U srijedu, 25. travnja 2022. u Sokol centru održan je redoviti mjesečni prikaz rezultata svih polaznika programa POST u protekla četiri mjeseca. Rezultati 57 polaznika pokazuju kako su od veljače do svibnja 2022. smršavjeli ukupno 741,6 kg, odnosno prosječno 13,01 kg. Uzevši u obzir njihovu početnu težinu, cijela je skupina smršavjela 12,1 % svoje početne težine. Iako su skupni rezultati dojmljivi, još su dojmljiviji pojedinačni: najveći je apsolutni gubitak težine ostvario jedan polaznik smršavjevši 34,8 kg, dok je najveći relativni gubitak ostvarila jedna polaznica smršavjevši 24,2 % svoje početne težine.
Ovaj je prikaz bio zanimljiv jer su po prvi put prikazani i uspjesi polaznika koji su ostvarili temeljni cilj POSTA – svoju zdravu težinu, a neki su se čak približili i statistički idealnoj težini koja se kreće u rasponu ITM od 20-22 kg/m2. Tako je pet polaznica došlo na korak do gornje granice zdrave težine (manje od 5 kg), četiri su ostvarile svoju zdravu težinu, a dvije su polaznice nadomak idealne težine približivši se do ITM od 22 kg/m2.
Na kraju prikaza izneseni su i statistički podatci o broju polaznika koji su ostvarili gubitak tjelesne mase koji se ocjenjuje zdravstveno korisnim (gubitak 5 % ili više prvotne tjelesne mase). Statistika pokazuje kako je i u tom dijelu POST izvanredan: 5 % ili više smršavjeli su svi polaznici, 10 % ili više smršavjelo je 66,7 % polaznika, a 15 % ili više smršavjelo je 21,1 % polaznika.
Zbroje li se svi podatci i usporede s najpoznatijim svjetskim programima mršavljenja (Weigt Watchers, NutrySystem, Jenny Craig, Curves, Dr. Atkins new diet revolution, Slim-Fast i Rosemary Conley) već je na prvi pogled očito kako je POST uspješniji. Polaznici u navedenim programima za šest mjeseci smršave prosječno između 4,6 kg (Slim-Fast) i 6,6 kg (Weight Watchers), dok su polaznici POSTA tijekom četiri mjeseca smršavjeli prosječno 13,1 kg. Jednako je velika razlika i u relativnom gubitku kilograma (u odnosu na početnu težinu) koja se među svjetski najpoznatijim programima nakon šest mjeseci kreće od 4,9 % (Slim-Fast) do 7,3 % (Weight Watchers), dok je u POSTU nakon četiri mjeseca 12,1 %.
Razlika ostaje jednako velika ako se usporedi mršavljenje nakon godinu dana kada svjetski programi pokazuju gubitke od 9,0 kg (Atkins diet) do 10,9 kg (Rosemary Conley), dok su polaznici produženog programa POSTA (POST PLUS) nakon 10 mjeseci smršavjeli prosječno 21,1 kg, a nakon 13 mjeseci 23,7 kg.
Usporede li se podatci o postotku polaznika koji smršave najmanje 10 % svoje početne težine nakon šest mjeseci (Rosemary Conley 46 %, Atkins diet 45 %, Weight Watchers 36 % i Slim-Fast 21 %), POST se sa svojih 66,7 % (nakon svega četiri mjeseca) ponovno nameće kao najbolji svjetski program mršavljenja.
„Rezultati su dojmljivi. Iako smo od početka znali kako imamo rezultate koji su ne samo na svjetskoj razini, nego kako smo vjerojatno najbolji svjetski program mršavljenja, bili smo strpljivi i čekali dovoljno velik uzorak i dovoljno učestalo ponavljanje rezultata kako bismo to mogli i potvrditi. Očito je kako smo najbolji, a koliko smo bolji od drugih to ćemo vidjeti nakon što ova skupina završi cijeli program, odnosno nakon rezultata koje ćemo skupiti za mjesec dana. No, kao liječnici moramo istaknuti kako gubitak kilograma nije jedino mjerilo uspješnosti nekog programa mršavljenja jer moramo računati i kakve su posljedice tog gubitka. Ako je riječ o uskraćivanju važnih prehrambenih tvari koje mogu ugroziti zdravlje tada takvo mršavljenje nije zdravo neovisno o gubitku kilograma. Moramo istaknuti kako POST ne samo uspješno skida kilograme, nego jednako tako uspješno snižava šećer u krvi, a kod dijela polaznika i liječi dijabetes. Korisnost POSTA ogleda se i u uspješnom snižavanju tlaka tako da tek nakon sagledavanja cjelokupne slike (gubitak kilograma i utjecaj programa mršavljenja na zdravlje) možemo govoriti o korisnosti bilo kojeg program mršavljenja. A ako zauzmemo takvo prošireno gledište tada vrlo sigurno i odgovorno možemo tvrditi da je POST sigurno najzdraviji program mršavljenja koji je dostupan na tržištu."
Iako su rezultati izvrsni, vjerujemo da će sljedeće generacije biti još uspješnije jer će ovih dana iz tiska izaći i naša knjiga POST – program za trajno ozdravljenje od pretilosti kojom ćemo polaznicima osigurati učilo za još lakše ostvarivanje zadanih ciljeva (više o knjizi na https://postosijek.eu/).“ govori Dražen Gorjanski, dr. med, koji zajedno s doc. dr. sc. Mariom Ćurkovićem vodi POST.
O tome koliko je POST dobar i je li doista najbolji na svijetu saznat ćemo već za mjesec dana kada i ova skupina završava program i kada će se zbrajati svi dosadašnji rezultati.
