Uz online treninge redovito trenirajte u vlastitom domu

: Vijesti; 18.03.2020.

Svjetska pandemija virusa COVID-19 posljednjih je dana iz temelja promijenila svakodnevni život gotovo cijelog svijeta, a iznimka tome nisu ni Osječani, kako odrasli tako i djeca. Građani se pozivaju da smanje socijalne kontakte i što više vremena provedu u kući, a nastava je vrlo uspješno organizirana preko televizijskih programa i različitih online sučelja.

U trenucima kada je uistinu bolje što više vremena provesti kod kuće u krugu obitelji, jedan od najaktivnijih osječkih sportskih klubova, GD Osijek – Žito, odlučio je svoje treninge iz dvorane Sokol Centar u Osijeku prenijeti online i svim svojim trenutnim, ali i budućim članovima pomoći kako da i dalje što kvalitetnije provedu dane koje slijede.

Naime, na online platformama kluba (Facebook i Instagram profili) bit će moguće svaki dan naći novi video trening koji će voditi treneri Gimnastičkog društva Osijek – Žito, a koji prikazuje jednostavne vježbe lako izvodive i u kućnom okruženju bez upotrebe dodatnih rekvizita.

„Željeli smo našim članovima te svima onima koji nas prate, a još uvijek nisu iskušali naše treninge u Sokol Centru, ponuditi ono što možemo u ovom trenutku – naše programe treniranja prebacili smo u online formu i svaki dan ćemo objavljivati nove sadržaje kako bi svi zainteresirani mogli vježbati s nama“, iz GD Osijek – Žita poručio je Boris Čulin.

Online treninzi obuhvatit će vježbe razgibavanja i istezanja te vježbe snage, mobilnosti i koordinacije.

Ovu inicijativu osječkog gimnastičkog kluba već su pohvalili i njihovi mnogobrojni članovi.

„U ovom trenutku izoliranosti svima nam je važno da ostanemo povezani i u kontaktu. Vježbanje iz domova, uz stručno vodstvo naših trenera iz GD Osijek - Žita, zasigurno će razveseliti djecu, a i nas odrasle članove. Kada sam vidjela objavu za treninge, oduševljeno sam rekla djetetu: Vježbat ćemo zajedno!", izjavila je Kristina Ibrahimović, inače polaznica programa GYM BODY u Sokol Centru.

POVEZNICE ZA PRAĆENJE ONLINE TRENINGA

GD Osijek – Žito poziva sve zainteresirane da se pridruže zajedničkim online treninzima, a linkovi na kojima rekreativci mogu pratiti treninge su sljedeći:

Facebook: https://www.facebook.com/osijek.zito/
Instagram: https://www.instagram.com/osijek_gymnastics/

Direktne poveznice na video:

17.03.2020. - Vježbe za buđenje tijela

18.03.2020. - Vježbe mobilnosti

19.03.2020. - Vježbe snage

20.03.2020. - Vježbe kardio

21.03.2020. - Vježbe istezanja

21.03.2020. - Video tjedna 17. - 21.03.2020.

23.03.2020. - Vježbe za buđenje tijela

24.03.2020. - Vježbe mobilnosti

25.03.2020. - Vježbe snage

26.03.2020. - Vježbe kardio