Povodom obilježavanja Svjetskog dana zdravlja (07. travnja), donosimo članak koji govori o svim pozitivnim učincima sporta na psiho-fizičko stanje ljudskog organizma. Pročitajte zašto je važno uvrstiti rekreaciju u svoj svakodnevni život te koje su sve koristi tjelesne pripremljenosti.
Zanimljivosti
Jabuke imaju cijeli niz svojstava koje ni jedna druga voćka nema, a njen blagotvorni učinak je više puta znanstveno dokazan. Sve što dobijete iz jabuke, možete dobiti pojedinačno i iz drugih voćki, ali zašto komplicirati. Jedna jabuka dnevno čuvat će vaše zdravlje. Evo kako!
Djeca kojoj roditelji dozvoljavaju slobodnije kretanje su tjelesno znatno aktivnija od ostalih svojih vršnjaka, objavili su britanski znanstvenici, a sve na temelju obavljenog sveobuhvatnog istraživanja na više od 1000 djece.
Gimnastika je jedan od najgledanijih olimpijskih sportova. Svake četiri godine, milijuni gledatelja ushićeno promatraju kako vrhunski gimnastičari i gimnastičarke izvođenjem svojih spektakularnih vježbi prkose gravitaciji.
Antioksidansima bogate borovnice ublažavaju posljedice napornog mišićnog rada, kaže novozelandska studija. Mišići uslijed napora bivaju izloženi oksidativnom stresu i kisikovim radikalima koji oštećuju mišićno tkivo.
