Prošli tjedan polaznici programa POST (program osječkog smanjivanja težine) prvi su dobili u ruke knjigu koja je svojevrsni udžbenik za zdravo i trajno mršavljenje. Riječ je o knjizi POST – program za trajno ozdravljenje od pretilosti koju su napisali voditelji programa: Dražen Gorjanski, dr. med., spec. ob. med. i doc. prim. dr. sc. Mario Ćurković, dr. med., spec. ob. med. i u kojoj se na preko 300 stranica u boji veličine A4 iznose znanja i vještine nužne za uspješno mršavljenje.

Objavljivanjem udžbenika, program POST podignut je na višu razinu jer će sada polaznici imati mogućnost šire i podrobnije obuke.

„Knjiga je napisana kako bi pomogli i našim polaznicima, ali i svima koji na bilo koji način imaju teškoće s težinom. Riječ je o cjelovitom, sustavnom prikazu i našeg programa, ali i svih znanja koje je službena medicinska znanost iznjedrila: važnosti zdrave prehrane, štetnosti višestruko prerađenih proizvoda, beskorisnosti vježbanja u mršavljenju, važnosti opuštanja, zdravog sna, primjerene tjelesne aktivnosti kao i pravilnog odnosa prema drugima, ali i prema sebi (primjereno voljenje sebe). Uz navedeno, iznijeli smo i rezultate našeg programa te desetak iskustava samih polaznika. Nadamo se da će sve navedeno biti vrlo korisno i olakšati ozdravljenje od pretilosti mnogim osobama koje do sada nisu znale kako to uraditi.“ ističe Dražen Gorjanski, jedan od autora knjige.

Knjiga se može kupiti putem mrežne stranice https://postosijek.eu/proizvod/prirucnik-program-osjeckog-smanjivanja-tezine-post/ na kojoj se mogu pročitati i sadržaj knjige, uvod, nekoliko iskustava polaznika i niz drugih korisnih podataka.